Ánh sáng từ màn hình có gây hại cho thị lực của chúng ta không?

Đó là một cái gì đó tất cả chúng ta đã nghe nói. Ánh sáng từ màn hình máy tính, máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh của chúng ta có thể gây hại cho thị giác của chúng ta. Trong nhiều phương tiện truyền thông người ta nói rằng cuối cùng họ có thể làm hỏng thị lực. Đó là một cuộc tranh luận đã có từ lâu. Nhưng cho đến nay vẫn chưa có kết luận rõ ràng về vấn đề này.

Ánh sáng trên màn hình có làm hại mắt tôi không?

Hội chứng gây ra bởi các màn hình dường như được gọi là viêm photoretin. Đó là một loại viêm võng mạc được tạo ra bởi tác động quá mức của ánh sáng. Một viêm xảy ra ví dụ khi nhìn trực tiếp vào nhật thực. Mặc dù, những tác động tiêu cực được cho là ánh sáng của màn hình tạo ra trong mắt chúng ta chưa được chứng minh trong nhiều nghiên cứu.

Nhưng vẫn còn nhiều nghi ngờ về nó. Các chuyên gia cũng không đồng ý. Những gì chúng ta đã thấy là sự gia tăng doanh số bán các sản phẩm như bộ lọc tìm cách bảo vệ mắt chúng ta khỏi sự phơi nhiễm này. Vì vậy, chúng ta có thể thấy rằng đây là một câu hỏi rất phức tạp.

Nghiên cứu khoa học

Trong những năm qua, đã có vô số nghiên cứu tìm cách thu được kết quả về tác dụng của ánh sáng màn hình đối với mắt người. Từ các nghiên cứu được tổ chức bởi các trường đại học (La Complutense đã thực hiện một số) cho Ủy ban Châu Âu. Các kết quả thu được thường rất đa dạng.

Trong một số trường hợp có thể thấy rằng việc tiếp xúc lâu dài với ánh sáng từ màn hình có ảnh hưởng đến các tế bào của chúng ta. Nhưng, điều này không phục vụ để có thể kết luận rằng chúng ảnh hưởng đến quan điểm của người dùng. Mặc dù, nhiều chuyên gia khẳng định rằng đó là một vấn đề không thể đo lường được trong thời gian ngắn. Chỉ về lâu dài, các hiệu ứng tiêu cực có thể có của ánh sáng màn hình đối với mắt chúng ta mới có thể được đo lường và quan sát. Vì vậy, cuộc tranh luận vẫn còn mở.

Mặc dù, cùng năm đó, một số phương tiện truyền thông đã đề cập đến một loạt các thử nghiệm dường như cuối cùng cho thấy ánh sáng từ màn hình LED (điện thoại thông minh, máy tính bảng, bảng điều khiển, máy tính…) ảnh hưởng đến thị giác của người dùng. Các thiết bị LED phát ra ánh sáng với tỷ lệ lớn bước sóng ngắn. Bức xạ nhìn thấy rất mạnh mẽ và có thể gây tổn thương cho mắt. Trong trường hợp của trẻ em, chúng được tiếp xúc với số lượng cao hơn vì chúng có xu hướng gần gũi hơn với các thiết bị.

Nghiên cứu mới nhất này chưa được công bố, mặc dù một số phương tiện truyền thông đã lặp lại nó.

Hiệu ứng màn hình

Mặc dù có nhiều nghiên cứu đã được thực hiện, nhưng dường như mối quan hệ giữa hai người vẫn chưa được tìm thấy. Mặc dù, nhiều người tin rằng ánh sáng từ màn hình gây ra thiệt hại cho thị giác. Nó có thể là thị lực mệt mỏi hoặc viêm võng mạc. Mặc dù, có vẻ như cần có thời gian để có nhiều dữ liệu hơn để thực sự phân tích hiệu quả của nó.

Các nghiên cứu khác đã xem xét mối quan hệ giữa phơi nhiễm màn hình và mất ngủ hoặc các vấn đề về tim. Trong cả hai trường hợp, nó đã được đề cập rằng nó có thể có ảnh hưởng, nhưng một lần nữa, hậu quả của việc sử dụng máy tính hoặc máy tính bảng theo chiều sâu vẫn chưa được phân tích. Trong trường hợp mất ngủ, đã có những nghiên cứu của Harvard cho thấy mối quan hệ.

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc màn hình tốt nhất trên thị trường

Người dùng tiếp xúc với màn hình trong thời gian dài sẽ khó ngủ hơn và cảm thấy bớt mệt mỏi vào ban đêm. Kết quả là, hoạt động buổi sáng của anh ấy ít hơn nhiều do sự mệt mỏi phải chịu.

Do đó, tại thời điểm này, chúng ta không thể kết luận rằng ánh sáng từ màn hình đã được hiển thị để gây hại cho thị lực của chúng ta. Sẽ không có ích gì khi tiếp xúc quá lâu nếu chúng ta muốn nghỉ ngơi vào ban đêm. Nhưng, để kiểm tra xem có tổn thương cho mắt chúng ta sẽ phải chờ. Có thể có người dùng cảm thấy nó làm tổn thương họ. Điều này là hoàn toàn có thể, mỗi trường hợp phải được phân tích riêng, nhưng theo một cách tổng quát. Có vẻ như vẫn còn quá sớm để nói rằng ánh sáng trên màn hình có hoặc không gây hại cho mắt chúng ta. Bạn nghĩ gì về nó?