Bốn ứng dụng Android để bỏ hút thuốc

Mặc dù nó tiếp tục giảm trong những năm qua, nhiều người vẫn hút thuốc. Nhưng thực tế là hút thuốc ngày càng phức tạp (giá thuốc lá cao, cấm ở nhiều nơi hơn…), nhưng không dễ để bỏ thuốc lá. Nhiều người muốn bỏ thuốc lá, nhưng cần giúp đỡ. Điện thoại của chúng tôi có thể giúp chúng tôi với nhiều ứng dụng được thiết kế cho nó.

Chỉ số nội dung

Các ứng dụng tốt nhất để bỏ hút thuốc

Do đó, tiếp theo chúng tôi sẽ để lại cho bạn một lựa chọn các ứng dụng tốt nhất để bỏ hút thuốc. Điều thú vị là có nhiều loại và cho nhiều định dạng. Cho dù cho điện thoại, máy tính, máy tính bảng hoặc Sách điện tử của chúng tôi. Vì vậy, chúng tôi có thể sử dụng những gì hữu ích nhất cho chúng tôi.

Tôi sẽ thoát (Android, iOS)

Chúng tôi bắt đầu với ứng dụng này mà bạn có thể tải xuống trên điện thoại của mình. Nó là một ứng dụng mà chúng ta có thể sử dụng với nhiều thói quen xấu, bao gồm cả thuốc lá. Đây là một ứng dụng có hoạt động khá đơn giản, trong đó nó theo dõi những gì chúng tôi làm và xem liệu bất cứ lúc nào chúng tôi thất bại. Điều thú vị là nếu chúng ta thất bại và quay trở lại hút thuốc, ứng dụng không ngại sử dụng ngôn ngữ khá trực tiếp.

Ngoài việc kiểm soát rất chính xác hoạt động của chúng tôi và những ngày chúng tôi hút thuốc hoặc không hút thuốc. Vì vậy, chắc chắn nhiều người có thể rất động lực. Thời điểm chúng tôi bỏ qua kế hoạch, ứng dụng sẽ nhắc nhở chúng tôi về trách nhiệm của chúng tôi, ảnh hưởng của thuốc lá đối với sức khỏe và chi phí họ có cho túi của chúng tôi. Một lựa chọn rất trực tiếp, nhưng nó hoạt động.

Bạn có thể tải xuống cho Android tại đây và cho người dùng iOS, có sẵn tại liên kết này.

Thoát khỏi thiên tài (Android, iOS)

Ứng dụng thứ hai trong danh sách đặt cược vào một phương pháp rất khác để hành động và giúp bạn bỏ thuốc lá. Trong trường hợp này, họ đặt cược vào vai trò là nhà trị liệu, bạn bè hoặc một người sẽ đến khi bạn muốn bình luận về điều gì đó hoặc khi bạn cảm thấy muốn châm lại điếu thuốc. Những gì bạn nên làm trong trường hợp này là sử dụng ứng dụng, ứng dụng này sẽ đề xuất một trò chơi cho bạn hoặc thực hiện một số bài tập thể dục Tất cả mọi thứ cần thiết để tránh rơi vào cám dỗ. Nó sẽ cho chúng tôi lời khuyên hữu ích trong vấn đề này. Do đó, bạn có thể thành công trong toàn bộ quá trình này.

Ứng dụng sẽ theo dõi hoạt động và tiến trình của chúng tôi và sẽ thúc đẩy chúng tôi nhiều hơn. Vì vậy, nó sẽ dễ dàng hơn và dễ dàng hơn để chúng ta hoàn thành mọi thứ. Thiết kế của nó khá đơn giản, mọi thứ được trình bày tốt, do đó bạn sẽ không gặp vấn đề gì khi sử dụng.

Ứng dụng có sẵn cho cả Android và iOS. Nó là một ứng dụng miễn phí trong cả hai trường hợp. Sử dụng của nó là rất khuyến khích.

Thoát ngay

Thứ ba, chúng tôi tìm thấy một lựa chọn tốt cho những người muốn bỏ hút thuốc. Đó là một sáng kiến ​​đến từ Hoa Kỳ và ngoài một ứng dụng, chúng tôi có sách điện tử miễn phí với các hướng dẫn có thể rất hữu ích. Vì vậy, nó là một giải pháp đầy đủ hơn bao gồm tất cả các loại lĩnh vực.

Ứng dụng này hoạt động tương tự như những gì chúng ta đã thấy trước đây. Theo nghĩa là chúng tôi theo dõi hàng ngày của chúng tôi, để xem chúng tôi có thể được bao lâu mà không có thuốc lá. Ngoài ra, nó cho chúng ta thấy số tiền chúng ta tiết kiệm, bằng cách tạo động lực. Chúng tôi cũng có thể đặt mục tiêu trong ứng dụng và nó sẽ thúc đẩy chúng tôi đạt được chúng. Một lựa chọn rất đầy đủ để xem xét.

Ứng dụng có sẵn cho điện thoại Android và iOS miễn phí trong cả hai trường hợp. Ngoài ra, bạn có thể tải xuống các sách điện tử này miễn phí và do đó có thêm một số thông tin và thủ thuật để khắc phục chứng nghiện này một cách đơn giản hơn.

Thở

Một lựa chọn tốt để xem xét, và khá phổ biến ở Tây Ban Nha là respirapp. Chúng tôi đang ở trước khi áp dụng chính thức của Hiệp hội chống ung thư Tây Ban Nha (AECC). Đó là một lựa chọn rất nhiều thông tin, đang đặt ra những thách thức cho chúng tôi và chúng tôi có thể đạt được những thành tựu khi chúng tôi tiến lên. Ngoài ra, chúng tôi có một phần với các thủ thuật hữu ích để vượt qua sự lo lắng. Vì vậy, chúng ta có thể sử dụng nó trong thời điểm khó khăn.

Thiết kế của nó rất đơn giản, giúp chúng ta dễ dàng di chuyển xung quanh nó. Một ứng dụng tốt nếu bạn đang muốn bỏ hút thuốc, bạn muốn có một số thủ thuật và cũng có nhiều thông tin hữu ích và một số tin tức về chủ đề này. Rất đầy đủ về vấn đề này.

Ứng dụng có thể được tải xuống miễn phí cho Android.

Bốn ứng dụng này là một lựa chọn tốt cho tất cả những người dùng muốn bỏ hút thuốc. Họ sẽ giúp chúng tôi trong quá trình và cung cấp cho chúng tôi các thủ thuật hoặc động lực để làm cho quá trình phức tạp này có phần dễ chịu hơn. Đừng ngần ngại thử chúng.

Phông chữ Makeuseof