Bàn phím nghỉ tay: tại sao nó là tốt để sử dụng chúng?

Đối với nhiều người, một phụ kiện nhập cảnh không thực tế nếu bạn muốn có một vài thứ trên bàn làm việc, nhưng sự thật là nếu bạn tìm được chỗ dựa phù hợp, bạn không thể sống mà không có nó sau này. Bạn có muốn biết một số lợi ích của nó?

Chỉ số nội dung

Nghỉ ngơi cổ tay là gì?

Theo truyền thống, phần kê tay là một phụ kiện được thiết kế nằm ở rìa dưới của bàn phím và cung cấp một điểm hỗ trợ cho phần đế của cổ tay chúng ta và chúng thể hiện một tư thế tự nhiên nhất có thể khi viết. Giữ cẳng tay của chúng ta ở một vị trí chính xác để không nhận thấy sự bực bội sau vài giờ không phải là điều chúng ta có ý thức và vì điều này thuận tiện để biết loại gác cổ tay nào có thể thuận tiện hơn cho chúng ta do hình dạng, vật liệu, kích thước hoặc độ dày của chúng.

Những lợi ích của việc sử dụng nghỉ tay là gì?

Nâng vị trí điểm tựa của bàn tay lên bàn để bề mặt gần hơn giúp thư giãn tư thế ở vai và cổ và khuyến khích lưu lượng máu tốt hơn ở cánh tay. Tuy nhiên, điều này cũng thay đổi tùy theo yếu tố hình thức của bàn phím của chúng tôi, chúng tôi giải thích.

Ban đầu, phần còn lại của lòng bàn tay được hình thành như một bài viết mà chúng ta nghỉ tay để nghỉ ngơi, không được sử dụng trong khi viết hoặc chơi trò chơi. Về mặt kỹ thuật, các cổ tay phải được đặt ở vị trí trung tính, nổi và không tiếp xúc với bất kỳ bề mặt nào. Nếu bạn nhìn vào cách gõ của bạn ngay bây giờ, bạn có thể thấy rằng bạn theo mô hình này và cẳng tay của bạn được nâng lên một phần trên bàn hoặc trái lại được hỗ trợ đầy đủ bởi nó. Tư thế thứ hai này tạo ra áp lực ở mặt dưới của cổ tay do sự tương phản với độ cao của bàn phím và đây là lúc phần còn lại của lòng bàn tay phát huy tác dụng. Về cơ bản chúng ta có thể phân biệt hai yếu tố khi quyết định sử dụng chúng:

• Độ cao bàn phím: Ngày nay thiết kế bàn phím rất đa dạng, từ tinh xảo đến cơ học với ba điểm chiều cao khác nhau. Mỗi người trong số họ ảnh hưởng đến cách chúng ta làm việc. Tư thế thông thường: Điều này rất cá nhân vì nó không chỉ phụ thuộc vào cách người dùng đặt tay lên bàn phím mà còn phụ thuộc vào chiều cao của bàn và ghế của họ. Có những người đưa tay ra một chút trên bàn và những người khác hoàn toàn vuông góc với bàn phím.

Thói quen làm việc kém gây ra rối loạn cơ xương, quá tải cơ và tạo ra hội chứng ống cổ tay, đó là lý do tại sao nhiều người dùng chọn nghỉ tay để tránh hoặc giảm bớt những tình huống này. Ngày nay hầu hết các bàn phím rất tiện dụng và thậm chí có thể cung cấp phần còn lại cổ tay của riêng họ. Có thể tháo rời và cố định, và cũng có chiều cao và vật liệu khác nhau. Nếu đó không phải là trường hợp của bạn và bạn đang nghĩ đến việc ném găng tay vào một cái, chúng tôi sẽ xem định dạng nào có thể là tốt nhất cho bạn.

Công thái học

Yếu tố hình thức của phần còn lại cổ tay lý tưởng của bạn phụ thuộc rất nhiều vào bàn phím bạn đang sử dụng. Lý tưởng nhất, điểm cao nhất của phần kê tay đạt đến điểm thấp nhất trên bàn phím của bạn, đó là lề dưới của nó. Điều này được chỉ định cho cả bàn phím mỏng và cơ, vì vậy nên xem mô hình của bạn hoặc chỉ đơn giản là đo bằng thước đo độ cao mà nó cung cấp. Một khi điều này được thực hiện, chúng ta có hai khả năng sử dụng cho phần đặt tay: ngay bên cạnh bàn phím hoặc di chuyển về phía trước.

• Độ cao trực tiếp: bàn phím cung cấp phần đệm cổ tay có thể tháo rời hoặc tích hợp thể hiện nó hoàn toàn gắn liền với nó. Vị trí của nó trùng khớp ngay dưới gốc tay của chúng ta và nâng chúng trực tiếp khi viết. Độ cao gián tiếp: Cũng có những người dùng thích thu hút lòng bàn tay về phía mình và vị trí của họ trùng khớp với cẳng tay của chúng ta hơn là cổ tay. Điều này tạo ra một độ cao gián tiếp của bàn tay trên bàn phím.

Cả hai phương pháp đều rất phổ biến và có giá trị như nhau, thay đổi lựa chọn của một hoặc một trong các sở thích cá nhân của người dùng và phương pháp nào anh ta thấy thoải mái nhất khi gõ.

Các loại và định dạng

Mặc dù có vẻ như lòng bàn tay không chỉ là một thứ bàn phím. Chúng tôi cũng có thể tìm thấy chúng cho chuột và trong cả hai loại có nhiều tùy chọn về hình dạng và định dạng, chúng ta hãy xem phổ biến nhất.

Bàn phím nghỉ tay

Bàn phím cổ tay thường có khung hình thanh với các cạnh tròn và độ cao trung tâm. Họ cũng có thể cung cấp các chi tiết như các khu vực từ hóa để gắn vào bàn phím hoặc bề mặt chống trượt của chúng ở đế để tránh di chuyển trên bàn. Tuy nhiên, tất cả đều có điểm chung là chúng thường mềm đối với các bề mặt cảm ứng bất kể loại vật liệu nào được chọn.

Theo mặc định, chúng tôi có thể tìm thấy hai biến thể:

1. Khoảng 47cm: cho bàn phím 100% bao gồm bàn phím số. Khoảng 35cm: đối với các mẫu TKL không có bàn phím số.

Ngoài ra, cũng có thể tìm thấy các định dạng đặc biệt khác với hai định dạng trước. Trong mọi trường hợp, chiều rộng và độ dày của nó thay đổi từ nhà sản xuất này sang nhà sản xuất khác, vì vậy các lựa chọn thay thế có sẵn trên thị trường rất đa dạng.

Chuột cổ tay nghỉ ngơi

Đối với nhiều người dùng, nó cản trở khả năng di động của họ, đặc biệt là những người dành nhiều giờ để chơi game, nhưng chức năng của nó vẫn giữ nguyên. Chắc chắn nghỉ ngơi cổ tay chuột có thể không phải là lựa chọn đầu tiên nếu những gì chúng ta làm là chuyển động rất nhanh, nhưng may mắn thay, chúng ta có thể tìm thấy hai biến thể phù hợp với mọi sở thích:

1. Được tích hợp trong chiếu: về mặt kỹ thuật, nó là một tấm thảm bao gồm một mặt nâng và đệm, làm cho nó lý tưởng để chơi game. Độc lập: phổ biến nhất, có thể tìm thấy nhiều cách khác nhau để cố gắng không can thiệp vào chuyển động của các tác vụ chuột.

Như bạn có thể tưởng tượng, thể loại đeo tay thứ hai này không phổ biến như loại dành riêng cho bàn phím, mặc dù nó có người dùng trung thành.

Vật liệu phổ biến nhất

Đã đến lúc đi từ các yếu tố kích thước và hình thức và tìm kiếm các vật liệu phổ biến nhất và phẩm chất của chúng.

Gel cổ tay nghỉ ngơi

Phần còn lại của cổ tay gel bao gồm một chất độn gelatin mật độ cao. Chúng cung cấp độ linh hoạt vừa phải và nặng hơn một chút so với mô hình bọt bộ nhớ. Chúng ta có thể tìm thấy chúng với một lớp phủ nhựa hoặc lót bằng vải, đó là phổ biến nhất. Ở mặt dưới của nó, người ta thường thấy cao su chống trượt tùy thuộc vào mô hình cũng như độ dày và hình dạng của nó.

Gel làm cho loại cổ tay này trở thành một mô hình hơi khó hơn so với bọt bộ nhớ. Sự thích ứng của nó với đường cong của bàn tay của chúng ta ít hơn và không mất mật độ khi sử dụng, vì vậy chúng có thể khá bền.

Bàn phím cổ tay KLIM - Phiên bản mới 2020 - Chất lượng cao - Ngăn ngừa viêm gân - Thoải mái tối đa - Bảo hành trọn đời 16, 97 EUR KENSINGTON 22701 - Bàn phím gel đặt hai bàn tay cao 15, 30 EUR Fellowes Gel Crystal - Kết cấu linh hoạt, màu đen Dễ chịu trong gel, rất dễ dàng để làm sạch chỉ với một miếng vải ẩm; Đế chống trượt thích ứng với mọi bề mặt 8, 40 EUR

Bộ nhớ cổ tay bọt

Không nghi ngờ gì, mô hình sử dụng rộng rãi nhất của lòng bàn tay. Bọt bộ nhớ thường được trình bày cố định trên đế nhựa có thể có hoặc không bị trượt. Phổ biến nhất là tìm thấy chúng được phủ trong vải, nhưng cũng có thể thấy các mô hình được làm bằng da hoặc giả da. Kiểu nghỉ ngơi cổ tay này thích nghi nhiều hơn với trọng lượng của bàn tay chúng ta và tiện dụng hơn gel. Tuy nhiên, bọt bộ nhớ có thể mất độ đàn hồi theo thời gian và bị chìm, do đó, nên theo dõi độ dày của lớp đệm trước khi quyết định mua.

Bàn phím cổ tay ELZO, hỗ trợ nghỉ ngơi cổ tay tiện lợi với bộ nhớ bọt cho máy tính / máy tính xách tay / máy tính xách tay, màu đen 12, 99 EUR HyperX HX-WR Nghỉ ngơi cổ tay - Bọt nhớ, đệm cổ tay cao su đen (457 x 88 x 22 mm) nhớt với gel làm mới; Ổn định chống trượt ổn định; Thiết kế bền bỉ với đường khâu chắc chắn không có đường may 29, 71 EUR BRILA - Bộ miếng lót chuột và miếng lót chuột, gel bọt thoải mái với hoa văn lỗ massage, chống trượt, giảm đau, gõ dễ dàng (màu đen) Bàn phím cổ tay Bàn phím- Exco Grimaces Memory Bọt Anti-Slip Black Leather PU Palm Hỗ trợ Grimace Pad Cổ tay Pad cho máy tính xách tay 4. Cải thiện tư thế tay và nhăn mặt khi gõ. 16, 99 EUR

Phần còn lại bằng nhựa

Chúng ta thường không thấy chúng lỏng lẻo, nhưng phần đệm cổ tay bằng nhựa là phổ biến trên bàn phím đi kèm với chúng. Chúng ta có thể tìm thấy chúng có chất lượng và lớp phủ khác nhau. Một số được phủ bằng cao su chống trượt nhưng phổ biến là một loại vật liệu nhựa mềm. Chúng thường là một mảnh duy nhất và được ghép nối với bàn phím bằng từ tính hoặc điểm nối. Họ có xu hướng ít thoải mái hơn về tính linh hoạt, cung cấp độ cứng cao hơn so với các biến thể bọt và gel bộ nhớ.

Phần còn lại bằng gỗ

Có bất cứ điều gì hipster hơn keycaps bàn phím gỗ ? Vâng, cọ gỗ nghỉ ngơi. Từ toàn bộ danh sách, nó là mô hình khó nhất và kháng nhất. Chúng sẽ không thích nghi với cân nặng của chúng tôi, nhưng chúng cũng sẽ không mất hình dạng. Một nhược điểm là các vấn đề về độ cứng của nó và khả năng bị hư hỏng hoặc trầy xước không thể sửa chữa, trong trường hợp nghỉ tay mà chúng ta phải vận chuyển với một số tình cảm. Chúng rất hiếm và cho đến nay là ngân sách lớn nhất trong danh sách.

chuột và bàn phím kalibri Phần còn lại trên bàn tay - Phần còn lại nhăn nhó cho máy tính - Hỗ trợ tay cho máy tính xách tay - Kích thước M trong Gỗ óc chó đơn: Mỗi tấm thảm khác với các loại gỗ khác. 12, 99 EUR Bàn phím chơi game PC vinh quang Bàn phím cổ tay TKL - Kích thước đầy đủ - Gỗ - Đỏ nâu 34, 34 EUR WOVELOT Walnut H? Lzerne - Nghỉ ngơi cổ tay cho máy tính xách tay (cho 60 phím) Chiều rộng: 8 cm.; L: 30 cm.; Màu sắc: gỗ.; Độ dày: 1, 8 cm.; Chất liệu: gỗ óc chó.

Phần đệm cổ tay bằng vải

Một mô hình của cổ tay với một sử dụng giản dị hơn sử dụng công thái học là những người làm bằng vải nhồi. Chúng là linh hoạt và thích ứng nhất trong tất cả các mô hình được liệt kê trước đây vì chúng tôi có thể thêm hoặc loại bỏ độ dày tùy theo nhu cầu của chúng tôi. Ngoài ra, chúng là loại hỗ trợ nguyên bản nhất nhưng không nhất thiết phải thoải mái nhất.

Bàn phím chuột Kawosh Nghỉ ngơi cổ tay Rái cá cổ tay Hình thức giảm đau cổ tay với Vỏ bút chì 40 cm Chức năng: Chất liệu mềm rất hữu ích để bảo vệ cổ tay khi gõ trên bàn phím 14, 90 EUR Bàn phím thoải mái Bàn tay cổ tay Mèo nhồi bông dễ dàng viết trắng và giảm đau 27, 99 EUR

Thảm sàn có tựa tay

Ngay cả khi họ không tự nghỉ cổ tay, những người không muốn thêm phụ kiện khác vào bàn làm việc của họ chỉ có thể thay thế thảm của họ hoặc mua lần đầu tiên bao gồm một thang máy để đặt cổ tay trong thiết kế của họ. Nói chung, việc đổ đầy thường được làm bằng bọt nhớ và có thể là một giải pháp tuyệt vời cho nhiều người dùng, mặc dù có một nhược điểm là khi chúng mất hình dạng hoặc độ đàn hồi, chúng ta sẽ cần phải thay thế toàn bộ.

ENHANCE Miếng lót chuột chơi game rton lớn với Hỗ trợ cổ tay Bọt nhớ (31, 5 x 13, 78 x 1 Inch) - Khâu chống đứt 34, 99 EUR Kensington 62401 Tấm lót chuột tiện dụng có đế gel, cho chuột Laser và quang, Thảm chống trượt với Gel, Blue 14, 38 EUR Fellowes Gel Crystal - Miếng lót chuột với miếng lót chuột, kết cấu gel màu xanh dễ chịu, rất dễ dàng để làm sạch chỉ với một miếng vải ẩm; Đế chống trượt thích ứng với mọi bề mặt 14, 99 EUR

Kết luận về việc sử dụng nghỉ ngơi cổ tay

Hãy nhìn xem, cá nhân tôi không phải là loại người dùng đã sử dụng loại plugin này. Một vài tháng trước tôi đã mua một bàn phím mới và nó có độ cao cao hơn một chút so với bình thường. Đối với điều này, nó bao gồm một phần còn lại có thể tháo rời và mặc dù tôi không mong đợi sử dụng nó, nhưng sự thật là bây giờ tôi cảm thấy không thoải mái khi viết mà không có nó.

Đối với những người tìm thấy bàn tay của bạn ở một vị trí bị ép bởi chiều cao hoặc độ nghiêng của bàn phím hoặc chỉ đơn giản là dành nhiều giờ để gõ trên bàn phím, thẳng thắn đó là một lựa chọn rất tốt. Có một số thương hiệu bao gồm chúng như phụ kiện cho sản phẩm của họ và chúng có sẵn với nhiều định dạng và vật liệu.

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc:

• Miếng lót chuột tốt nhất

Viscoelastic bọt và gel nói chung là những lựa chọn phổ biến nhất vì chúng thích ứng với những thay đổi của chúng ta về vị trí khi viết và tăng cảm giác thoải mái. Hơn nữa, độ cứng thấp hơn của nó không cản trở lưu lượng máu đến tay của chúng ta ngay cả khi chúng được hỗ trợ bởi phần còn lại của lòng bàn tay.

Quyết định theo vật liệu, định dạng và chiều cao của độ cao phải luôn được đưa ra theo bàn phím của chúng tôi đang sử dụng và điều rất quan trọng là phải đảm bảo rằng đó là quyết định chính xác theo các nguyên tắc đã nói ở trên. Còn bạn, bạn có sử dụng nghỉ ngơi cổ tay? Bạn có thích bất kỳ vật liệu đặc biệt? Để lại cho chúng tôi một nhận xét!